Šargarepa i narandža ti daju snagu

Šargarepa i narandža ti daju snagu

Šejk sa narandžom i šargarepom je zaista delotvoran: daće ti snagu, a odličan je za oči, kožu i kosu

Prava vitaminska bomba! Ovaj šejk će obezbediti tvoj organizam vitaminima A, B i C, kao i mineralnim sastojcima kao što su kalijum i magnezijum. A evo i kako:

iseci 3 narandže i 1 limun na dva dela i iscedi sok. Nakon toga očisti jednu jabuku i dobro je ispasiraj. Sada pomešaj jabuku sa sokom od narandže i limuna i dodaj 300 ml soka od šargarepe. Ovaj napitak zasladi po želji kašičicom meda i gotov je tvoj beauty šejk.


SAVET
Šargarepe su bogate vitaminom A, ali on se oslobađa pod uticajem masnoće i jedino tada ima dejstvo. Zato bi trebalo da sipaš nekoliko kapi ulja u sok od šargarepe.